الركض يحسن الذاكرة و يحسن المزاج
,,,الركض ظٹطط³ظ† ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ويحسن المزاج,,, أكدت دراسة ط·ط¨ظٹط© تشيكية حديثة أن الجري يقوي ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© لدى الإنسان ويحسن ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬ لديه ط¨ط´ظƒظ„ ايجابي ط¨ط³ط¨ط¨ تحريره لهرمونات ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬… اقرأ المزيد »الركض يحسن الذاكرة و يحسن المزاج