الحردات اولا حردة الابط يوجد عدة طرق ظ„ط­ط±ط¯ط© الابط الاولى اولا للكبار (1) اقفلى 5 غرز فى اول السطر ثم اشتغلى باقى السطر حتى النهاية ( 2 ) مثل السطر الاول ( 3 ) اقفلى… تفسير لحردة الابط والرقبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هـذا موضـوع لفت نظـري وحبيت انقلــه لكــم حرصـا على فائدتكم حذر الأطباء في لندن من رش ط§ظ„ط¹ط·ط± على طرفي ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© الذي قد يؤدي الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة… اضرار رش العطر على الرقبة

لسلام عليكم البنات ، ظ…ظ…ظƒظ† شرح ط¨ط³ظٹط· ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل ط­ط±ط¯ط© ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© ط¨ط§ظ„ظ…ط§ظƒظٹظ†ط© وشكرا ll;k avp fsd’ g’vdrm ulg pv]m hgvrfm fhglh;dkm ]v[m ugl salam o 3laykom okhti rah al okht safiya 3adnan wad3ah o charha… ممكن شرح بسيط لطريقة عمل حردة الرقبة بالماكينة

[marq="3;right;3;scroll"]لمنع ط§ظ„ط£ظ„ظ…. ……..ط§ظ„ط¸ظ‡ط± والرقبة[/marq]</STRONG> عندما تعانين من نوبة تقلص وألم بعضلات الرقبة والأكتاف، يمكن وضع قربة المياه الساخنة وتحتها فوطة خفيفة على عضلات الرقبة والأكتاف لمدة 20 دقيقة أو تعريض عضلات الرقبة والأكتاف لتيار المياه… لمنع الألم. الظهر والرقبة

نصائح ظ„طھط¬ظ†ط¨ ط§ظˆط¬ط§ط¹ ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© ظˆط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على نفسك اليك ظ†طµط§ط¦ط­ ظ„طھط¬ظ†ط¨ ط§ظˆط¬ط§ط¹ ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© ظˆط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على ظ†ظپط³ظƒ ! الرقبة من ط£ظƒط«ط± أجزاء الجسم تعرضاً للألم والإصابة بالأمراض ، ولتفادي هذه المشاكل يقدم لكِ الأطباء بعض النصائح ط§ظ„طھظٹ… نصائح لتجنب اوجاع الرقبة والحفاظ على نفسك