الشوفان صديق الصحة والرشاقة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الشوفان طµط¯ظٹظ‚ ط§ظ„طµطط© والرشاقة يعتبر ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبز ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت، ويحتوي ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† على نسبة عالية من الألياف تساعدك في المحافظة… الشوفان صديق الصحة والرشاقة