السلام عليكم جبت لكم ليوم واحد الوصفة ساهلة ماهلة أنا تانديرها فاش تكون جايا عيانا و فنفس الوقت صحية لمهم بلا منطول المقادير قطع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ (من أحسن سدر/أنا معزيزش عليا نكلو فالمرقة تنديرو بهاذ الطريقة… الدجاج بالزعتر لصحبات الأكلات السريعة و صحبات الرجيم أيضا

أخواتي الغليظات بحالي ههههه كيف ما مكتوب في العنوان ط­ظ„ظˆظٹط§طھ ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… …. إيه أنا بغيت ندير ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… و لكن ما كنقدرش ما ناكلش الحلوى او بسكوي ديال اولادي ( كناكلو غير أنا اما هوما غي… حلويات رجيم لاصحاب الرجيم

السلام عليكم البنات ط´ظƒظˆظ† فايت لها ط¬ط±ط¨ط§طھ رجيم الحليب والموز و كفاش دارتلو وواش عطاكم نتائج.انا عوالة نتبعو غير 3 أيام ونجربو حنت راني فتجمع ريما والحمد لله لقيت عليه راحتي لكن بغيت تجاربكم هو… شكون جربات هاد الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم الكل يبحث عن ظˆطµظپط§طھ ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… من خلال الكتب , الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية تم طھط¬ظ…ظٹط¹ ظˆطµظپط§طھ ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية لتكون مرجع لكل… تجميع وصفات الرجيم

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته هذه ظƒظٹظƒط© طھطµظ„ط­ ظ„ط§طµط­ط§ط¨ ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… الذين يصبرون يوم فقط على اي ريجيم المقاديــــــــــــــــــــــــــــــــر 2 – كوب دقيق 1- ملعقة بكن باودر نصف ملعقة بكن صودا نصف كوب سكر ثلثي كوب… كيكة تصلح لاصحاب الرجيم منقول للافادة