[frame="1 98"] السلام عليكم ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة و ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© فأحببت… وصفااات لتقوية الذاكرة

السلام عليكن حبيباتي، الله يخليكم انا عندي بنتدي في سنها 14سنة عندها مشكل في الصحة ديما سخفانة، مكاتاكولش مزيان، كنت فت ديرت ليها التحاليل ولكن تقريبا سنتين لقيت عندها كولي على قد قد يعني المعدل… تقاوت للبنات المراهقات بين سن 12 حتى 18 ، وقت الامتحانات ، تقوية الذاكرة

هاد الموضوع قريتو فواحد المنتدى ابغيتكم تقراوه الناس من مختلف الأعمار يحبون ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© بنكهاتها المتعددة ، لكننا نمضغها بكثرة من دون أن نعرف إذا كانت مفيدة أم ضارة ، وربما تقتصر معرفتنا بفوائدها أنها تساعد… مضغ العلكة ينعش الذاكرة ويطهر الفم . ولكن !

التوتر ظٹط³ط¨ط¨ ضعف ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© أوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن أن التعرض للتوتر يزيد مستويات هرمون "الكورتيزول" الذي ينتمي إلى عائلة هرمونات ط§ظ„طھظˆطھط± "جلوكوكورتيكويد" التي تعطّل توريد الطاقة لخلايا الدماغ المسئولة عن الذاكرة. وحسب… التوتر يسبب ضعف الذاكرة

اللوز والزبيب : مواد مهمة لخلايا ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© وتساعد على التخفيف من مشكلة النسيان لدى الكثيرين وهما مركبان ضروريان لتنشيط خلايا ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© . – التوت والتوت البري : يعد من أكثر الفواكه إحتواء على مضادات الأكسدة… أهم الأطعمة التي تحسن الذاكرة