– الزنجبيل – القرفة – الثوم – الخل تسرع من عملية الهضم وحرق ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† فاحرصي على اضافتها دائماً في طعامك. قللي دائماً الملح و اكثري من الأعشاب – يومياً ..داومي على رياضة شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† عن… مجموعه من النصائح السريعه لحرق الدهون و شد البطن

5 ظ†طµط§ط¦ط­ ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† العنيدة 1- قومى بتدوين الأكل الذى تناولتيه اكتبى كل شىء تناولتيه خلال اليوم وقومى بمقارنته بما كنت تتناوليه قبل أن تبدأى نظامك الغذائى الحالى وتذكرى أننا ننسى ما نأكله خلال… 5 نصائح للتخلص من الدهون العنيدة

السلام عليكـــــــم كيدارات مبروك عليكم هدا الشهر البنات هدا ط§ظ„ظ…ظˆط¶ظˆط¹ كنت قريتو حول موضوع شفط ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† قام بيه طبيب معروف في الدار البيضاء وأدى الى وفاة سيدة في عز الشباب الله يرحمها واش الخطأ ديال… البنات اللي باغين يديرو شفط الدهون ,,,,,,قراو هاد الموضوع ومن بعد خدو قرار

إليكم طريقة تحضير ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط­ظ‚ظ‚ ظ†ط³ط¨ط© ط¹ط§ظ„ظٹط© في ط§ظ„طھط®ظ„طµ من الدهون: المكونات: – كوب ماء مغلي – ربع ملعقة قرفة – نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون – ملعقة صغيرة كمون مطحون – شريحتين ليمون… المشروب الذي يحقق نسبة عالية في التخلص من الدهون

هادي واحد اليومين لقيت هاد المقال في النت عجبتني فكرته و خصوصا الي كيكرهو ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… و التقييد انا جربت هذه النصائح و حسيت براحة خصوصا انا المذكور من الاشياء الموجودة في المنزل وهادا هو المقال… أعشاب صحية لحرق الدهون من دون قيود الريجيم