الشمندر غذاء جيد لتنشيط الدماغ وخفض ضغط الدم .
د. حسن محمد صندقجي جذور ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± beet، أو البنجر كما يحلو للبعض تسميتها، إضافة إلى كونها أحد المنتجات النباتية اللذيذة الطعم والغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة، فإنها تستحوذ اليوم على اهتمام… الشمندر غذاء جيد لتنشيط الدماغ وخفض ضغط الدم .