السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي في الله هذه اول مشاركة لي في المنتدى الطيب اود من طھط³ط§ط¹ط¯ظ†ظٹ في ط±ط¬ظٹظ… حسن الدشتي أنا ابتديت من يومين لكن لدي مشكلة صغيرة وهي حيرتي في الاطباق خصوصا… من تساعدني في رجيم حسن الدشتي