هل تُعانين من الملل والضجر والخمول؟! هل تشعرين بأن شيئاً ما يمتص طاقتكِ ويجعلكِ تُحسين بالإجهاد الجسدي؟! .. قد يكون السبب عضوياً وقد يكون غير ذلك .. تعالي نتعرف على المسبباتِ الخمسةِ للشعور ط¨ط§ظ„ط®ظ…ظˆظ„ ..… تجنبي الامور التي تصيبك بالخمول لتتمتعي بالنشاط

أعترف بأنني أحكم مسبقا على الأشخاص الذين يدخنون السجائر، ويأكلون البيرغرات والبطاطا المليئة بالدهون، وينغمسون في أي عادة غير صحية أخرى على اعتبار انهم يحكمون على انفسهم بالإعدام المبكر. ولكنني في نفس الوقت أجد في… كيف نعالج الخمول في شهر رمضان

منقول للامانة يا الغاليات احساس عند البعض بالخمول والتعب ، وذلك في الأغلب حينما يستيقظ المرء في الصباح ، لدرجة انه قد يتملكه الشعور بعدم القدرة على ترك السرير والذهاب للعمل. وهذا الأمر يعاني منه… كيف يمكنك محاربة الخمول والكسل؟