الخضروات

لصحة ط£ظپط¶ظ„.. ط£ظƒط«ط±ظˆط§ من الخضروات بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لصحة ط£ظپط¶ظ„.. ط£ظƒط«ط±ظˆط§ من الخضروات د. شريفة بنت محمد العبودي لا… اقرأ المزيد »لصحة أفضل أكثروا من الخضروات

الرئيسية الخضروات ط§ظ„ظ…ظ‚ظ„ظٹط© طھط­طھظˆظٹ على ظ…ط§ط¯ط© ط³ط§ظ…ط© طھظ†طھظ‚ظ„ إلى ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† لدى الحوامل كانت الضجة حول ظ…ط§ط¯ط© اكريلامايد السامة في المقليات، وخصوصا البطاطا ط§ظ„ظ…ظ‚ظ„ظٹط© والجبس، تعادل… اقرأ المزيد »الخضروات المقلية تحتوي على مادة سامة تنتقل إلى الجنين لدى الحوامل

من أجل ممارسة نشاط بدني منتظم، فإن الطاقة وحدها لا تكفي، إنما ينبغي اختيار الأغذية الجيدة، وعدم الحرمان من الفاكهة والخضر، إذ إنهما مصدر جيد… اقرأ المزيد »فوائد بعض الفواكه والخضروات

الخضروات ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ط£ظپط¶ظ„ ظ‚ظ†ط§ط¹ لشعرك سواء كان شعرك دهنيا أو جافا أو عاديا يمكنك عمل ظ‚ظ†ط§ط¹ له من الفاكهة أو الخضروات. اختاري واحدا من الأقنعة… اقرأ المزيد »الخضروات والفاكهة أفضل قناع لشعرك

من السهل جدا ظپظ‚ط¯ط§ظ† خواص ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ بالطبخ أو السلق او حتى التجليد، فما هو السبيل لنستفيد كليا من مكوناتها الغذائية، في ما يلي بعض النصائح… اقرأ المزيد »كيف نطبخ الخضروات دون فقدان خواصها؟