الله الرحمن الرحيم​سبحان الله..​أنت وجسمك وعقلك وما تأكل..​نتائج أبحاث راااااااااااااااااااااااا ئعة..​فوق الروعة والجمال .. ط¥ط¹ط¬ط§ط² ط±ط¨ط§ظ†ظٹ ظٹط«ط¨طھ لنا أن حتى شكل ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ظˆط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ما خلق عبثاً​سبحان الله ..بسم الله نبدأذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء… إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلقت عبثاً

الرئيسية الخضروات ط§ظ„ظ…ظ‚ظ„ظٹط© طھط­طھظˆظٹ على ظ…ط§ط¯ط© ط³ط§ظ…ط© طھظ†طھظ‚ظ„ إلى ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† لدى الحوامل كانت الضجة حول ظ…ط§ط¯ط© اكريلامايد السامة في المقليات، وخصوصا البطاطا ط§ظ„ظ…ظ‚ظ„ظٹط© والجبس، تعادل الضجة ط§ظ„طھظٹ أثيرت في السنتين الأخيرتين حول جنون البقر والحمى… الخضروات المقلية تحتوي على مادة سامة تنتقل إلى الجنين لدى الحوامل

من أجل ممارسة نشاط بدني منتظم، فإن الطاقة وحدها لا تكفي، إنما ينبغي اختيار الأغذية الجيدة، وعدم الحرمان من الفاكهة والخضر، إذ إنهما مصدر جيد للفيتامينات والمعادن اللازمة للمجهود. فعلى الرياضيين أن يتناولوا غذاء متكاملاً،… فوائد بعض الفواكه والخضروات

الخضروات ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ط£ظپط¶ظ„ ظ‚ظ†ط§ط¹ لشعرك سواء كان شعرك دهنيا أو جافا أو عاديا يمكنك عمل ظ‚ظ†ط§ط¹ له من الفاكهة أو الخضروات. اختاري واحدا من الأقنعة الثلاثة التالية حسب نوعية شعرك. قناع للشعر الدهني اهرسي ثمرة… الخضروات والفاكهة أفضل قناع لشعرك

من السهل جدا ظپظ‚ط¯ط§ظ† خواص ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ بالطبخ أو السلق او حتى التجليد، فما هو السبيل لنستفيد كليا من مكوناتها الغذائية، في ما يلي بعض النصائح الغذائية: قواعد أساسية لطبخ الخضروات: هناك طريقتان تخسر ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ بموجبهما… كيف نطبخ الخضروات دون فقدان خواصها؟