الخضار

بصلة فلفل بطاطة مطيشة اي خضر متواجدة بالبيت العطرية كلها ثوم ملح ابزار فلقل ملون ناخد البصلة نقطغها دوئر وكدلك الفلفلة والبطاطة والخضر الاخرى مطيشة… اقرأ المزيد »وصفة ساهلة ماهلة الخضار مشرملة فالفران

تبث في 13/09/2019 bent bladi السلام عليكم و رحمة الله حبيباتي كيف واعدتكم فموضوع ط³ظ¾ط§ڭظٹطھظٹ ظ…ط§ط±ظٹظ†ط§ هذي طريقة اخرى لتقديم السپاڭيتي كتجي لذيذة بزاف و… اقرأ المزيد »سپاڭيتي بصلصة الخضار و الكفتة محمرة

من المعروف ان تناول الخضر و الفواكه من اسس الغذاء الصحي لكني سمعت ايضا انه لا يجب تناول الخضر و الفواكه في غير موسمها فماذا… اقرأ المزيد »الخضار في غير موسمها

[CENTER] 21/2/2019 ظپظٹظ„ظٹظ‡ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ظ‚ظ„ظٹ ط¨طµظˆطµ ط§ظ„طµظˆظٹط§ و ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± نحتااج ** 2 ظپظٹظ„ظٹظ‡ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ * الصدر* متبل بالملح و ضامة البنة طبق فيه بيضة مع… اقرأ المزيد »فيليه الدجاج المقلي بصوص الصويا و الخضار

المقادير البطاطس الجزر اللوبيا خضرا الطماطم البصل حبة فلفل أخضر الثوم-زيت الزيتون-الخل-الزعتر-الملح الطريقةقشري البطاطس وقطيعها دوائر وقشري الجزر وانقعيه ثم بخري كل من الجزر واللوبيا… اقرأ المزيد »وصفة منقولة: سلطة بالخضار المبخرة