الخضار

دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح و الطحين عشان الزفرة ..بصلة كبيرة مفرومة و مخلوط معها بهارات مثل الهيل و الكركم و فلفل… اقرأ المزيد »دجاج مشوي مع الخضار بالصور

الجزر يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء – 13 غرام سكريات – 5 غرامات بروتين – 50 مليغرام دهون – 8… اقرأ المزيد »فوائد بعض الخضار

* المقادير: – 1 حبة كبيرة سمك. – 10 فص ثوم شرائح. – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. – 1 ملعقة كبيرة بهارات سمك. –… اقرأ المزيد »سمك مشوي بحشو الثوم والخضار

احببت ان اطرح عليكم طريقه حفظ الخضاروالفواكه اولا غالياتي اكثر ما يزعجنا في الفريزر هو تفريز البندورة لانها لابدان تتسرب في كثير من الاحوال .… اقرأ المزيد »الاحتفاض بالخضار بدون تلاجة منقوووووووووووووووول