الله يجازيكم بغيت نتبع وصفة الدكتور جمال الصقلي اللي هي سلطة البصل وفيها ط§ظ„ط®ط±ط·ط§ظ„ ولكن ماعرفتش كيفاش نستعملو واش حبوب ولا مطحون ولا اللي كايتباع فالباكيات كايتخلط مع الحليب راني حرت انا ماعمرني شريتو ولا… الخرطال او الشوفان للريجيم
ثبت الموضوع بتاريخه ……………امونة 1982 المقادير كفتة خيزو كرعة بصلة محكوكين خرطال ربيع مقطع بيضة ملح إبزار كمون الطريقة نخلطو جميع المكونات ونشكلو الكفتة أما نقليوها فالزيت أولا نشويوها أو ندخلوها الفرن تتحمر ونقدموها أنا… كفتة بالخضار والخرطال صحية ولذيذة
السلام عليكم ورحمة الله ليوم بغيت نشارككم ظƒظˆظƒظٹظٹظٹط² ط¨ط§ظ„ط®ط±ط·ط§ظ„ للفطور و الكوتي ديال الوليدات و صحي كيجيو فنـين كيحمـــــــــــــــــــــــــــــقو المقادير : كاس الزبدة بحرارة المطبخ كاس سنيدة فاني 2 كيسان الخرطال ([Flocon d’avoine]) بيضة نصف… كوكيييز بالخرطال للوليدات أو . Flocon d’avoine
شريت كيلو ديال ط§ظ„ط®ط±ط·ط§ظ„ او مول طاحونة مبغاش يطحن اش غادي ندير hgov’hg اختي معنح حتا حل من غير تشري مطحون واجد را كيتباع