السلام عليكم هذي طريقة بسيطة يمكن البعض منكم كيعرفها والبعض الاخر لا من باب الاستفادة حبيت نحط هذ الموضوع اولا نقيو الكرافس مزيان ونغسلوم جيدا ونخليوه في شي شبكة يستقطر من الما من بعد نقطعوه… طريقتي في الحفاظ ع الكــــرافس

نصائح ظ„طھط¬ظ†ط¨ ط§ظˆط¬ط§ط¹ ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© ظˆط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على نفسك اليك ظ†طµط§ط¦ط­ ظ„طھط¬ظ†ط¨ ط§ظˆط¬ط§ط¹ ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© ظˆط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على ظ†ظپط³ظƒ ! الرقبة من ط£ظƒط«ط± أجزاء الجسم تعرضاً للألم والإصابة بالأمراض ، ولتفادي هذه المشاكل يقدم لكِ الأطباء بعض النصائح ط§ظ„طھظٹ… نصائح لتجنب اوجاع الرقبة والحفاظ على نفسك

اليوم جبتلكم طرق للمحافظه علي ط§ظ„ظƒط­ظ„ لانكم عارفين انه ط§ظ„ظƒط­ظ„ مهم في المكياج واظهار جمال العينين: 1/ ..احفظي أقلام التكحيل بعيدا عن اشعة الشمس المباشرة وعن الحرارة .. 2/.. لاتحتفظين بأقلام التكحيل أكثر من سنتين… كيفية الحفاظ على الكحل لاطول فترة

هذه النصائح البسيطة لكي تحافظي على مظهرك وجمالك متجددا و مشرقا. استخدمي أساس جيد: اذا ط§ط±ط¯طھظٹ ط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على ط¬ظ…ط§ظ„ظƒ ظپط§ط¯ط®ظ„ظٹ هنا الأساس الجيد في المكياج يلعب دورا أساسيا في إخفاء الكثير من العيوب، فهو يجعل… اذا اردتي الحفاظ على جمالك فادخلي هنا

إن عملية ط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على ط§ظ„ظˆط²ظ† بعد إنقاصه لا تقل أهمية عن عملية إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد، فقد تكون المهمة أصعب على الراغبين فى ط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على الرشاقة واللياقة البدنية بصورة دائمة. لذلك يقدم لنا الدكتور يسرى جمعة… مجموعة نصائح تساعد فى الحفاظ على الوزن