انسي الأدوات الرياضة الحديثة، وانسي النادي الرياضي إذا كانت الفكرة تصيبك بالكسل، فأنت لا تحتاجين لأي منها. لكن هذا لا يعني انه يمكنك الاستغناء عن الحركة والرياضة تماما، بل يعني فقط انه بإمكانك تحسين لياقتك… القفز على الحبل رشاقة وطاقة بأقل تكلفة

عندما فاجأ المخاض البريطانية كيلي غريفز في المنزل، لم يكن أمامها سوى طفلها جوبي البالغ من العمر 5 سنوات لمساعدتها في الولادة، وينقذ أيضاً حياة المولود. فجوبي، وبعد أن ساعد أمه البالغة من العمر 28… أنقذ أمه بقطع الحبل السري

نقلت لكم موضوع رائع ونتكنى مايكونش مكرر ياالا بنا نتابع ندهن القارورة بالكولا أي الصمغ ونلف الحبل ثم نثبته بالدبابيس ونتركه يجف ثم نزيل الدبابيس ندهن بالكولا ونلف الحبل ثلاث دورات ثم نثبت بالدبابيس ونتركه… التغليف بالحبل

تعودنا على أن نرى الأطفال يلعبون بالحبل ويقفزون، وقد لا يفكر الكبار من حولهم في فائدة تلك الرياضة البسيطة التي قد تصلح للكبار أيضا كما تساعدهم على النشاط وحرق المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة… القفز على الحبل

السلام عليكم هدي قلة ديال الطين مالين البلاد كيديرو فيها الماء فالصيف وانا درتها ديكورهههه ومزال عاد نشري ليها شي بوكي دالورد باش تزيان وعدروني الصورة ماوضحاش مزيان هادشي اللي عطا الله اوا متنساو تقولو… دخلو تشوفو شنو عملت بالحبل