الجوانب

تمرين ظ„ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط§ظ„ط¬ظˆط§ظ†ط¨ تمرين ظ„ظ„ط¨ط·ظ† والجوانب نستمر فيه 30 ثانية ونكرره الى ان نصل الى 3 دقائق تطبيقه كما في الصورة بحذافيرها تمرين سهل جدا… اقرأ المزيد »تمرين للبطن والجوانب

السلام عليكم كنت خارجة نتسخر و خديت شي صور وخا من السيارة هههههههههههههههه هانتوم شوفوهم بالصحة و الراحة fuq hg[,hkf lk l]dkm hstd fu]sjd حتى… اقرأ المزيد »بعض الجوانب من مدينة اسفي بعدستي

منتدى يدرس ط§ظ„ط¬ظˆط§ظ†ط¨ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ظˆط§ظ„ط¹ط§ط·ظپظٹط© ظ„ظ„ظ…ط±ط£ط© + الرجل لتعم الإستفادة من هنا hg[,hkf hgktsdm ,hguh’tdm gglvHm + hgv[g شكرااااا

ما ط±ط§ظٹظƒظ† lh vhd;k td i]i hg[,hkf ]dhg hg;v,ad hggd krgj gd;l kjlkn du[f,;l lkih hojd hkh a;v udhj iiiii روعــــــــــــة تسلمي اختي ع الموضوع… اقرأ المزيد »ما رايكن في هده الجوانب ديال الكروشي اللي نقلت ليكم نتمنى يعجبوكم