كيفية التقليل من ملح الطعام
كيفية ط§ظ„طھظ‚ظ„ظٹظ„ من ملح ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… للتقليل من كميات الملح التي نتناولها يجب الابتعاد عن الأغذية المصنعة التي تحتوي على الملح، خصوصا الشيبس واللحوم المعلبة كالمرتاديلا والأسماك المعلبة والأجبان المملحة والماركارين وطحالب البحر المجففة والزيتون والفواكه… كيفية التقليل من ملح الطعام