نحتاج لهاد العصير 1 بومبلومس معصرة (25 cl ) 1/2 حامضة معصرة حبة avocat نخلط كلش فملنكسي ونشرب بصحة وراحة. uwdv d[]] hg’hrm , q] hgjuf []d] تبارك الله عليك أختي

أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب تثبت الدراسات الحديثةكل يوم أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهازالمناعة وأبعاد شبح الأمراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الأطعمة التي ينصح… أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتقد بعض الأشخاص أنهم يحصلون على كمية كافية من النوم لكن انقطاع النفس النومي يشكل عائقًا أمام ذلك ستشعر بالتعب في حال لم تتناول الطعام بكمية كافية لكن تناول المأكولات… أسباب التعب والنّعآس؟؟وعِلآجـهم

:[align=center][align=justify]:) ط³ظ„ط§ظ… ط¹ظ„ظٹظƒظ… هده ط§ظ„ظˆطµظپط© مجربة ظ„ط§ط±ط§ط­ط© العين من الارهاق و ط§ظ„طھط¹ط¨ ناخد قطعتين من القطن المعقم و نبللهما بماء الورد و نستلقي ثم نظعهما علي ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† ط·ط¨ط¹ط§ بعد اغاقهما مع الاسترحاء لمدة 10 الي… لاراحة العينين من التعب

خل التفاح يعمل بمثابة مهدء طبيعي للجسم يريح العضلات ويخلص ط§ظ„ط¬ط³ظ… من ط§ظ„ط¥ط±ظ‡ط§ظ‚ والتعب. فقط أضيفيه إلى ماء الاستحمام واسترخي ‘vdrm ‘fdudm gjogdw hg[sl lk hgYvihr ,hgjuf hg[.x