مسميات المكسرات والبقول: Nuts & legumes
مسميات المكسرات والبقول: Nuts & legumes الفستق = pistachio اللوز = بيذان = almond الجوز= عين الجمل = كركاع بالمغربي = الصنوبر= pine الفول السوداني… اقرأ المزيد »مسميات المكسرات والبقول: Nuts & legumes
مسميات المكسرات والبقول: Nuts & legumes الفستق = pistachio اللوز = بيذان = almond الجوز= عين الجمل = كركاع بالمغربي = الصنوبر= pine الفول السوداني… اقرأ المزيد »مسميات المكسرات والبقول: Nuts & legumes
[frame="1 80"] الزنك في ط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ و ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ و ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط®ط¶ط§ط±â€ڈ .. ظ„ط³ظ„ط§ظ…ط© ط¬ظ‡ط§ط² المناعة تشير الدراسات العالمية الي أن ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ط© لا يمكنه العمل بدون… اقرأ المزيد »الزنك في البقول و الأسماك و شوربة الخضار لسلامة جهاز المناعة
المقادير: – علبة حمص مغسول ومصفى – علبة فاصوليا حمراء مغسول ومصفى – ذره " اختياري" – مكعبات فلفل رومي احمر واخضر – شرائح جزر… اقرأ المزيد »سلطة البقول الحارة