البطن

تمارين طھط³ط§ط¹ط¯ في شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط§ظ„ظ‚ط¶ط§ط، على ط§ظ„طھط±ظ‡ظ„ () التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع التمرين الثامن… اقرأ المزيد »تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل