هو التعبير على طھط¬ظ…ط¹ ط§ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ في ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© والأمعاء . وفي ظƒط«ظٹط± من الأحيان يصاحب الأنتفاخ ألم في ط§ظ„ط¨ط·ظ† قد ظٹظƒظˆظ† خفيفاً في بعض الحالات وقوياً في حالات ط£ط®ط±ظ‰ . الأسباب : – يعقب الأنتفاخ تناول… اسباب غازات البطن المؤدية للانتفاخ

بالصور المتحركة ليكي أنيقتي انا عارفة ان اكتر النساء كيعانيو من بروزالكرش والبطن المترهلة والحل هو الرياضة اه الرياضة ولي ممكن ديريها فى البيت بسهولة ولكن خاص الارادة القوية والعزيمة وما نملووووووووووووش تمارين ط¨ط§ظ„طµظˆط± المتحركة… تمارين لشد البطن والأرداف بالصور

تجربة خاصة ((بدون رجيم وفي ربع ساعه فقط )) كل ما عليكي فقط . . دهان البطن بزيت العرعر + زيت الكافور + (زيت الزيتون او خلاصة الصبار) بالنسبة إلى زيت الكافور تضعي كمية ما… التخلص من الكرش وشد البطن – تجربة خاصة

بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±ط­ظ…ظ† الرحيم اخواتي لي بغات تنقص من حجم اوتصحح من حجم بطنها تجرب تلبس الكرمب ما تضحكوش علي:mad: تنعني تسخني اوراق الكرمب وتلفيهم على المنطقة ليبغتي الضعفي وتلبسي عليهم حوايجك وتخليهم حتى الصباح… للتخلص من البطن و الاوراك

الطريقة: خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل سكين جبير الأخضر والشاي الأخضر وقشور الرمان اليابس المطحون وضعي في ترموس أو البراد ..حطي فيها ماء مغلي وخدي منه ملعقة صغيرة مدة 3 اسابيع منقول للفائدة og’m… خلطة طبيعيه مضمونه للتنحيف وازالة البطن