السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيباتي كيفكن اليوم ان شاء الله الكل بالف خير طيب بلا مانكتر عليكم نمشيو مباشرة لوصفة اليوم وهي وصفة بسيطة ومذاقها غزال حتى لدراري الصغار خاصة انها متكونه من البطاطا… طورطية بالبطاطا

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت نعرف كيفاش نسايب ظ‚ظˆط§ط±ط¨ ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ و باش ممكن نعمرعهم في انتضار ردودكن وشكرا لكن جزيلا r,hvf hgf’h’h قوارب البطاطا يمي يمي نبدأ بأسم الله المقادير… قوارب البطاطا

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ وخصوصاً المقلية منها طھط²ظٹط¯ الوزن، فيما طھط­ط§ظپط¸ المكسّرات ظˆط§ظ„ظ„ط¨ظ† على نحافتنا، وذكرت صحيفة “واشنطن بوست” أن باحثين في جامعة هارفارد للصحة العامة وجدوا أن تناول ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ المقلية أو شرائح… البطاطا تزيد الوزن واللبن والمكسرات تحافظ على النحافة

سمحولي اولا انا اكبر معجازةما تانعاودش نكتب الدارجة هدا واجد ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ جدت بازير بالحق بلاش ازير مع ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ و البصل في ط§ظ„ظپط±ظ† هما من الاسن نديرولهم غير شوية ديال الزيت الملحة والابزار و الثومة ونحمروهم… الدجاج بياغورت و البطاطا والبصل في الفرن

سلطة عدس مع البطاطس المقادير عدس منقع لمدة 12 ساعة بطاطس مقطعة مربعات معدنوس مفروم ملح عصير ليمون فلفل أكحل زيت زيتون الطريقة نضع ط§ظ„ط¹ط¯ط³ والبطاطا والمعدنوس على البخار ننزعها بعد النضج نصب الخضروات في… سلطة العدس و البطاطا