أظهرت ظ†طھط§ط¦ط¬ ط¯ط±ط§ط³ط© أجراها فريق من الباحثين اليابانيين بالاشتراك مع زملائهم الأمريكيين، أن استهلاك 70 جرام يومياً من ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ يخفض من خطورة التعرض لقرحة ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط©… اقرأ المزيد »نتائج دراسة جديدة : البروكلي يحمي القرحة في المعدة
ثم التثبيت في تاريخه تيليلة شوربتي اللذيذة جربوها و ادعولي المقادير بروكلي”حسب الرغبة” 2 كيسان ديال الما. م ص ربيع. بصلة ملعقتان كبيرتان زبدة. ملعقتان… اقرأ المزيد »شوربة البروكلي ممممممممممم لذة لا تقاوم
الله يخليكم انيقاتي بغيتكم توريوني كفاش ظ†ط·ظٹط¨ ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ وشنو هما الاطباق اللي كيجي فهم وواش نقدر نديرو مرقة حيت عمرني ماكليتو والبارح شريتو ولكن ماعرفت… اقرأ المزيد »كيفاش نطيب البروكلي
ثبت الموضوع بتاريخه امونة 1982 بصلة صغيرة مشلظة 2 بطاطات صغار مقطعين كمية من البروكلي 2 معالق كبار زيت ملح و ابزار 5 كيسان العنبة… اقرأ المزيد »شوربة لذيذة بالبروكلي و البطاطا
ثبت الموضوع بتاريخ 27/4/2019…………….امونة 1982 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته إن شاء الله غنقدم لكم طريقتي السهلة لتناول البروكلي ولي كلشي كيعرف القيمة الغدائية… اقرأ المزيد »فريتالي بالبروكلي وصفة إيطالية 100/100 من مطبخي