الايروبيك

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته عزيزاتي اردت تزويدكن ببعض المعلومات البسيطة عن الايروبيك في بعض الجوانب التي قلما تذكر و اتمنى ان… اقرأ المزيد »الايروبيك .التعريف بها

السلام عليكم عزيزاتي كيف دايرين عزيزاتي لاباس عليكم نتمنى تكونو كلكم بخير كبف كتعرفو ظ…ظ„ط§ط¨ط³ ط§ظ„ط§ظٹط±ظˆط¨ظٹظƒ كتباع غالية لهادا قلت نمشي عند الانيقات يساعدوني ويعطيوني… اقرأ المزيد »طلب مساعدة في تفصيل ملابس الايروبيك

[frame="6 80"] السلام عليكن ورحمة الله وبركاته تمارين الآيروبيك .. طھظ‚ظ„ظ„ الشهية تخفض إفراز الهرمون الذي يحفزها وتزيد من الهرمون الذي يكبحها التمارين الرياضية الشديدة… اقرأ المزيد »تمارين الايروبيك تقلل الشهية

تعريف ط§ظ„ط§ظٹط±ظˆط¨ظٹظƒ رياضة الأيروبك تعتبر من أشهر الرياضات التى توفرها الأندية الرياضية. وهي عبارة عن حركات رياضية تؤدى على ايقاع موسيقي تشبه الرقص، ومنها أنواع… اقرأ المزيد »الايروبيك

[msg]اهلا و سهلا نورتي..ان شاء الله يعجبك الموضوع[/msg][frame="8 80"] تعريف الايروبيك رياضة الأيروبك تعتبر من أشهر الرياضات التى توفرها الأندية الرياضية. وهي عبارة عن حركات… اقرأ المزيد »الايروبيك حكمه الشرعي مميزاته .فوائده و تمارينه