حل فعال لمشكل الامعاء الاعصاب ف المسران و من فم الطبيب
اولا الاكثار من شرب الماء و اكل الخضراوات والفواكه الغنية بالالياف باليل مع العشاء عدم تناول الدهون و اخذ كوب من الياغورت او زبادي و… اقرأ المزيد »حل فعال لمشكل الامعاء الاعصاب ف المسران و من فم الطبيب