– القرع : القرع مصدر ممتاز لفيتامين أ و ج طريقة تقديم القرع للطفل : توضع الجبن البراميزان و القليل من الفلفل و البهارات علي القرع مع تحميصها علي النار وتقدم للطفل بهذه الطريقة. و… افضل الاطعمه للطفل بالصور

eye-food.jpgnew-600×450.jpg هذه الأطعمة الستة صحية ظ„ظ„ط¹ظٹظˆظ† : الجزر ليس فقط من المواد الغذائية التي من شأنها أن تبقي نظرك قويا كلما تقدمت بالسن. الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة لمنع أمراض العيون مثل حالة تنكس البقعي… الاطعمه الصحية للعيون

جدول ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ظ„ط§ط؛ظ„ط¨ الاطعمه السعرات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© Calories كلمة كالوري Calorie من أصل لاتيني تعني الحرارة وهي كمية الحرارة الضرورية لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بمقدار درجة واحدة ، فجرام الدهنيات بشكل عام… جدول السعرات الحرارية لاغلب الاطعمه

ملف ظƒط§ظ…ظ„ ظ„طھظپط±ظٹط² ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ظ‡ دون جهد وتعب(بالصور) لحفظ الطماطم تغسل وتوضع في ماء مغلي ثوان لا تخليها تذوب ثم توضع في ماء مثلج ثم تقشر وتقطع وتحفظ تشيلي البذور tajigte مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن… ملف كامل لتفريز الاطعمه دون جهد وتعب