الاسترخاء

الضغوط النفسية التى تلاحقنا بسبب المشاكل الاقتصادية والاجتماعية وغيرها لم تترك لنا مجالاً حتى نتنفس الصعداء ،فالروتين لا يختلف يومياً وبالتالي لا نجد أي تحسن… اقرأ المزيد »الاسترخاء يساعدك للتخلص من ضغوط الحياة

بسم الله الرحمن الرحيم في إطار حملات العودة إلى الطبيعة, أظهر بحث جديد بأن أعشابا معينة طھط³ط§ط¹ط¯ في تقليل الإجهاد العصبي وإزالة ردود الأفعال التوترية… اقرأ المزيد »الاعشاب تساعد على الاسترخاء وهي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…….. ان طھط¯ظ„ظٹظƒ القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية… اقرأ المزيد »تدليك القدمين بالصور للشعور بالاسترخاء

شوفولو الجرانة خضرة الجناب كيف كتشمش على هاديك الكرش اللي غطرطق باينة عليها ضربات شي قصرية ط¯ظٹط§ظ„ الكسكس شفتولي الناس ط¯ظٹط§ظ„ اليوغا هاكاوااااااااااا شفتو كحل… اقرأ المزيد »صور حيوانات في قمة الاسترخاء الموت ديال الضحك