الضغوط النفسية التى تلاحقنا بسبب المشاكل الاقتصادية والاجتماعية وغيرها لم تترك لنا مجالاً حتى نتنفس الصعداء ،فالروتين لا يختلف يومياً وبالتالي لا نجد أي تحسن أو راحة. ويؤكد د. أنور نعمة بحسب جريدة “الحياة” أن… الاسترخاء يساعدك للتخلص من ضغوط الحياة
هذا ما توصل إليه خبراء بريطانيون قالوا "إن المسألة قد تتعلق بالكربوهيدرات التي تحتويها البطاطا المقلية،أو لأن رائحتها ربما تعيد المرء بالذاكرة إلى الأوقات السعيدة التي قضاها مع أحبائه وأفراد عائلته على شاطئ البحر معاً… !@! "البطاطا المقلية تهدئ النفوس وتهدئ الخواطر وتزيد الاسترخاء ؟؟؟؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم في إطار حملات العودة إلى الطبيعة, أظهر بحث جديد بأن أعشابا معينة طھط³ط§ط¹ط¯ في تقليل الإجهاد العصبي وإزالة ردود الأفعال التوترية التي تحدث في الجسم. وأوضح الباحثون أن الاستجابة التوترية عبارة… الاعشاب تساعد على الاسترخاء وهي
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…….. ان طھط¯ظ„ظٹظƒ القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم… تدليك القدمين بالصور للشعور بالاسترخاء
شوفولو الجرانة خضرة الجناب كيف كتشمش على هاديك الكرش اللي غطرطق باينة عليها ضربات شي قصرية ط¯ظٹط§ظ„ الكسكس شفتولي الناس ط¯ظٹط§ظ„ اليوغا هاكاوااااااااااا شفتو كحل الزنفارا داير فيها جلست القايد و هو اللي جات معاه… صور حيوانات في قمة الاسترخاء الموت ديال الضحك