هدي طھط¬ط±ط¨طھظٹ ظ„ظƒط±ظˆط§طµط© و ط´ظ†ظٹظƒ من ط§ظ„ظ…ظ†طھط¯ظ‰ ومن ط§ظ„ط¥ظ†طھط±ظ†ظٹطھ خديت المقادير و غيرتهم شوية لأني متبعة رجيم الأكل الصحي الزبدك نقصت منها و درت اليوعرت الفورص خلبت منو 1/3 وضفت الدقيق القمح و البطاطة مسلوقة… تجربتي لكرواصة و شنيك من المنتدى ومن الإنترنيت

تزويد ط§ظ„ظˆط§ظ„ط¯ظٹظ† ط§ظ„ط±ط­ظٹظ…ظٹظ† ط¨ط·ط±ظ‚ طھظ‚ظ„ظٹظ„ ط£ط¶ط±ط§ط± ط§ظ„ظپط¶ط§ط¦ظٹط§طھ ظˆط§ظ„ط¥ظ†طھط±ظ†ظٹطھ على ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ والبنين للشيخ: عبد القادر الجنيد حفظه الله الحمد لله الذي وهب لعباده من أصناف نعمه خيراً كثيراً، وأقر أعينهم بنعمة البنين والبنات لينالوا بهم أجراً… تزويد الوالدين الرحيمين بطرق تقليل أضرار الفضائيات والإنترنيت على البنات والبنين