قد يعتقد بأن القلق أثناء الحمل والولادة وفترة بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© أمرٌ طبيعي د.ابراهيم بن حسن الخضير إن دراساتٍ كثيرة أجُريت على الاكتئاب والاضطرابات الذهانية عند المرأة بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ، ولكن لم تُجر دراسات عن اضطراب… ## الإكتئاب عند النساء بعد الولادة ##

بسم الله الرحمان الرحيم. هناك سبع ط®ط·ظˆط§طھ ظ‡ط§ظ…ظ‡ في حياتك تجعلك بعيد عن الاكتاب الخطوة الاولى: عبري عن غضبك اذا كنت غاضبة وعن انزعاجك اذا كنت منزعجةوعن فرحك اذا كنت سعيدة فالاحتفاظ بالانفعالات يعني تكديس… 7 خطوات هامه تخلصك من الإكتئاب

https://www.youtube.com/watch?v=WLz7cgkhkAs ;hk g]d ;gf Hs,] < hsli hgY;jzhf l]p la,d جزاكي الله خير

الصوم بما يمنحه للصائم من أمل فى ثواب الله يجدد الرجاء لديه فى الخروج من دائرة اليأس والاكتئاب، كما أن المشاركة مع الآخرين فى الصيام والعبادات والأعمال الصالحة خلال رمضان يتضمن نهاية العزلة التى يفرضها… الصيام افضل علاج لمرضى اليأس والإكتئاب

الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الاطعمة المفضلة لديهم عند ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط¥ظƒطھط¦ط§ط¨ لشعور بالراحة ولكنها غالبا ما تزيد من ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± بالاحباط و الكآبة, ولهذا ينصح اخصائيو التغذية باختيار اطعمة مختلفة لتحسين المزاج والتي قد تساعد في… أربعة أطعمةيجب تناولها عند الشعور بالإكتئاب