تمارين ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ظƒط±ط´ و شد ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ و الأفخاذ تمارين ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ظƒط±ط´ و شد ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ و الأفخاذوشد الظهر والأفخاذ والأرداف كل يوم اجراء التمرين… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من الكرش و شد الأرداف و الأفخاذ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بيكم يا البنيات بصراحة هذي بنت العذارى انا استفذت منها بزززززززززززززززززززززاااااااف الله يعطيها كل ما تمنات تبعو معاها و… اقرأ المزيد »منقووول بالداخل ( تمارين بنت عذاري للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ ا
اليوم الحبيبات جربت الأفخاد ط§ظ„ظƒط°ط§ط¨ط© جاو روعة غير بدلت فيهم واحد الشوية الوصفة الأصلية فيها الفرماج أنا زدت القشدة الطرية على الدجاج والبصة وخليتهم تخترو… اقرأ المزيد »الأفخاذ الكذابة ممممم
تمارين ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ظƒط±ط´ ظˆطھط±ظ‡ظ„ ط§ظ„ط¨ط·ظ† وشد ط§ظ„ط¸ظ‡ط± ظˆط§ظ„ط£ظپط®ط§ط° والأرداف كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون فى… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف