قائمة ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طھظٹ طھطھظ„ظپ عظامنا: **المشروبات الغازية: تشكل المشروبات الغازية خطرا على العظام. الفقاعات الغازية الموجودة في المشروبات المكربنة مصدرها في أغلب الأحيان الحامض الفوسفوري، الذي يرفع نسبة استنزاف الكالسيوم في البول. في هذه الأثناء،… قائمة الأطعمة التي تتلف عظامنا

حاربي ط§ظ„طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ ظˆط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط¨ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© التالية! يشكّل النظام الغذائي العامل الأول خلف الشيخوخة والتقدم في السنّ، وذلك صحياً من الداخل، وبصحة البشرة وشبابها من الخارج. هناك مأكولات أساسية تدخل في النظام الغذائي الصحي وتقاوم التقدم في… حاربي التجاعيد والشيخوخة بالأطعمة التالية!

إن تناول وجبات طعام متوازنة أمر هام جدا في جميع الأوقات، لكنّه ضروري أكثر عندما تكونين حامل. فهناك مواد مغذية وفيتامينات والمعادن ضرورية لحاجات طفلك الرضيع. على أية حال، أكثر ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© آمنة؛ إلا أن هناك… الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ط£ط®ظˆط§طھظٹ كي دايرين مع تحضيرات رمضان؟؟؟ لاحضت في هاد ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… ط§ظ„ط£ط®ظˆط§طھ لي كايوجدو ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ظ„ط´ظ‡ط± رمضان المبارك ط§ظ„ظ„ظ‡ يعطيهوم الصحة كولشي غزال وعلى حقو و طريقو ظˆظ„ظƒظ† ط¨ط؛ظٹطھ نسولكوم وماديروهاش مني قلة صواب… أختي بغيت نسولك علاش تجمدي الأطعمة قبل رمضان؟؟؟

إنه فصل الشتاء و طبعا مما لا شك فيه أن نسبة الإصابة بالزكام و نزلات البرد ترتفع ، لهذا اخترنا أن نقدم لكن اليوم مجموعة من ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© لمحاربة ط§ظ„ط²ظƒط§ظ… و البرد : – البرتقال :… حاربي الزكام بهذه الأطعمة