سلام الله عليكم اليوم جبت ليكم ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ط´ط؛ط§ظ„ظٹ ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© ل- وليت فيها مرتاحة بزاف ملاحضة .. قراءة ماتيسر من القرأن كل يوم أوقات العمل ب- نسبة ليا كنبدا ما بين 08.00 او 12.30 ممنوع تلفاز… جدول اشغالي اليومية ناجح بمتياز
أجيو ط£ظ†ظٹظ‚ط§طھ ط¥ط·ط§ظ„ظٹط§ ظ†ط³طھط§ظپط¯ظˆ من ط¨ط¹ط¶ظ†ط§ في طھط³ظٹظٹط± طظٹط§طھط§ ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© بكل ط¬ظˆط§ظ†ط¨ظ‡ط§ .{ط§ظ„ط¬ط²ط،17-} رزقنا الله من الطيبات، وأمرنا بالاعتدال في المأكل والمشرب والإنفاق، ولكن يغيب عن البعض ضرورة ترشيد الإنفاق، وعدم التبذير فيما حباهم الله… أجيو أنيقات إطاليا نستافدو من بعضنا في تسيير حياتا اليومية بكل جوانبها .{الجزء17-}
للتخلص من النمل! ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل. للحصول على مكعبات نقية من الثلج! إغلي الماء أولاً. لجعل المرايا تلمع! إمسحها بالسبيرتو. لنزع العلكة عن الملابس! ضع الثياب في مجمد "فريزر"… أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية!
سلطة ساهلة بالليمون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 2 حبات طماطم مقطعة الى مكعبات صغيرة 3اوراق الخس حبة ليمونة مقطعة الى مكعبات صغيرة قليل من الخيار مقطع مكعبات قليل من زيت الزيتون و فلفل احمر… غيري سلطتك العادية اليومية و اضيفي نكهة
أجيو ط£ظ†ظٹظ‚ط§طھ ط¥ط·ط§ظ„ظٹط§ ظ†ط³طھط§ظپط¯ظˆ من ط¨ط¹ط¶ظ†ط§ في طھط³ظٹظٹط± طظٹط§طھط§ ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© بكل ط¬ظˆط§ظ†ط¨ظ‡ط§ .{الجزء-8-} رزقنا الله من الطيبات، وأمرنا بالاعتدال في المأكل والمشرب والإنفاق، ولكن يغيب عن البعض ضرورة ترشيد الإنفاق، وعدم التبذير فيما حباهم الله… أجيو أنيقات إطاليا نستافدو من بعضنا في تسيير حياتا اليومية بكل جوانبها .{الجزء}