تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور
حبيت أنقل هذاالموضوع لانه اعجبني ووجدته مفيد للمراةالحامل طھظ…ط§ط±ظٹظ† رياضية فى الشهر الثالث والرابع: *ان التنفس العميق والرتيب يعطي ط§ظ„طط§ظ…ظ„ قوة الارادة والصبر والتركيز فمثلا حكام الهند ورواد اليوغا والفلاسفة القدامى شددوا على أهمية التنفس… تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور