عصير لزيادة الوزن وعصير لانقاص الوزن
عصير لزياده ط§ظ„ظˆط²ظ† المقادير موزه وحده نص حليب سائل نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق نص ملعقه صغيره (جوز الهند) مبشور ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم عصير ظ„ط§ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† المقادير عصير ليمونة… عصير لزيادة الوزن وعصير لانقاص الوزن