تخطى إلى المحتوى

طريقة سهلة لزيادة الوزن بسرعة مجربة

السلام علييييكم طريقة ط³ظ‡ظ„ط© ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† ط¨ط³ط±ط¹ط© مجربة عندي لكم ط·ط±ظٹظ‚ط© سريعة وسهلة جدا ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† بس ضروري المداومة عليها وهي تناول ملعقة صغيرة حلبة حب بدون نقع او طبخ مع كوب حليب الصباح ..وعلي… طريقة سهلة لزيادة الوزن بسرعة مجربة

لزيادة الوزن 4كغ في أسبوع هيا يا نحيفات

  • بواسطة

بسم الله الرحمان الرحيم أنا نحيفة وحلم حياتي أن يصبح لي قوام رشيق المهم لا أطيل عليكم قرأت في أحد المنتديات أن هناك مادة أو عشبة تسمى الكتيرة (مادة تخرج من الشقوق الموجودة في الشجرمثل… لزيادة الوزن 4كغ في أسبوع هيا يا نحيفات

كيفية زيادة الوزن وزيادة حجم العضلات .

هذه اربعة طرق لزيادة وزنك : *الطريقة الأولى : ان ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† تتطلب غذاء كافي ومتى عرفنا ذلك علينا مراجعة الأمر وهو في متناول الجميع فلكي تكسب وزنا بسرعة عليك بتناول الطعام 5 أو 6… كيفية زيادة الوزن وزيادة حجم العضلات .

تخفيف الوزن

إذا كان المرء مصاباً بالبدانة فهو ليس الوحيد الذي يعاني هذه المشكلة. لكن ضبط ط§ظ„ظˆط²ظ† يساعد المرء على ضبط الكولسترول وضغط الدم وسُكّر الدم، كما قد يساعد أيضاً على منع الإصابة بالأمراض المتعلقة بالوزن مثل… تخفيف الوزن