[frame="8 80"]السلام على كل الأنيقات ورحمة الله تعالى وبركاته٠ عصير ظ…ظ†ط¹ط´ ظˆظٹط³ط§ط¹ط¯ على الهضم لهذا العصير كنحتاجو: خيارة مقشرة ومزولين ليها الزريعة ومقطعة تفاحة كبيرة مقشرة ومقطعة حك دانون أكتيفيا سكر حسب الذوق و1/4لتر ماء… عصير منعش ويساعد على الهضم

من منا لا يرغب في تناول الطعام الذي يشتهيه دون أن يشعر بعدها بالانتفاخ أو يعاني من عسر الهضم؟ ومن أجل تحقيق ذلك اتبعي النصائح التالية: 1-تجنب شرب الكثير من السوائل مع وجبات الطعام السوائل… 9 نصائح فعالة للتخلص من مشكلة سوء الهضم .

توجد العديد من العوامل التي تؤدي الى عسر الهضم بالاضافة الى وجود العديد من العادات والنصائح التي باتباعها تكون عملية الهضم افضل : – الاعتناء بصحة الاسنان واللثة: اذا كانت عي المشكلة. – عدم الشرب… اليوم الغزالات جبت ليكوم نصائح اللي عندها مشكلة فالهضم

تكثر المناسبات في هذه الأيام، ويكثر فيها تعرّض الإنسان للموائد العامرة بكل ما لذّ وطاب. أمتار وأمتار طويلة من الموائد المليئة بمختلف ط£ظ†ظˆط§ط¹ ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© الباردة والحارّة، الخفيفة والثقيلة التي تسر النظر وترضي الذوق. وعمليات التعرّض… خلط أنواع عديدة من الأطعمة في الوجبة الواحدة يشعر بالتخمة و سوء الهضم وتلبك المعدة