هااااام خطوات من الهدي النبوي لمحاربة السمنة و نظام حياة لجميع البشر
السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… و رحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ و بركاته هذا البرنامج من إنجازي و لقد حرصت أن أجمع فيه كل الوسائل الناجعة و المقتبسة من ط§ظ„ظ‡ط¯ظٹ النبوي قبل عمل ريجيم أول شيء يجب عمله هو الجلوس مع… هااااام خطوات من الهدي النبوي لمحاربة السمنة و نظام حياة لجميع البشر