نوع النشاط البدني المناسب لي؟
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين موضوع اليوم هو أنواع ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· البدني هناك ثلاثة أنواع من الأنشطة البدنية هي أولاً: الأنشطة التي تتعلق بالجهاز التنفسي والدوراني: الايروبكس،… نوع النشاط البدني المناسب لي؟