وأخيــــــــراً تمـــارين تكبير وشد ورفع الصدر بالصور وبالتفصيل الممل
]ما ابغى منك غير الدعــــــــــاء لي بنبدأ الثلاااث تمااارين الأولى لتقريب الثديين لبعض التمــــــــرين االأول…. ضمي يدينك بحيث طھظƒظˆظ† اكتافك مساويه لأذنك وارفعي طµط¯ط±ظƒ وضميه… اقرأ المزيد »وأخيــــــــراً تمـــارين تكبير وشد ورفع الصدر بالصور وبالتفصيل الممل