توصل ط¨ط§ط­ط«ظˆظ† بريطانيون في ط¯ط±ط§ط³ط© ط¹ظ„ظ…ظٹط© ط­ط¯ظٹط«ط© نشرت في مجلة ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ط© الطبية ، مؤخرآ ، الى أن ط§ظ„ظ…ط´ظٹ ليس مفيدآ ظ„طھظ†ط´ظٹط· وتحسين أداء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ والشرايين وتخفيف ط§ظ„ظˆط²ظ† فحسب وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين ظˆط¸ط§ط¦ظپ… دراسة علمية تثبت بان المشي يزيد الذكاء !

لماذا يوصى دائماً للمرأة الحامل بضرورة ممارسة ط±ظٹط§ط¶ط© المشى ؟ تسمع المرأة الحامل ممن حولها فى محيط العائلة أو الأصدقاء أو من طبيبها بضرورة المشى، و ذلك لما له من ظپظˆط§ط¦ط¯ عديدة تفيد صحة المرأة… فوائد رياضة المشي للحامل

hguhf ggH’thg gjugdl hglad >>> ggHlihj Hojd H’thgkh hgHs] hggi hgH’thg hg[ldgm hgvplhk hg;vhsd center color `vdm fhv; jpdm fsl odvh [.h; [.h; hggi odvh read size ugn td; ,hgHguhf kidgm rfg [align=center] بسم الله… العاب للأطفال لتعليم المشي

– لا يجب أن تقيس المرأة أدائها قبل و أثناء فترة الحمل و مستوى اللياقة التى وصلت إليه، لإن المقصود من ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل هو البقاء على ليونة العضلات و عدم تيبسها و… تحذيرات للمرأة الحامل عند ممارستها رياضة المشي