كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها وكل… حافظ على المشي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يُفضّل أن ‬يكون طفلك حافي ‬القدمين أثناء تعلّمه المشي. اذا تسهل عليه حينئذٍ ‬المحافظة على توازنه ، ‬كما أن السير بقدمين حافيتين ‬يجعل قدميه سليمتين وصحيحتين. ‬ ومتى غدا طفلك… تعلم المشي .

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… اخواتي،عندي ظ…ط´ظƒظ„ وكانتمنا من ط§ظ„ظ„ظ‡ نلقا شي اخت تكون دازت من نفس المشكل ط¨ظ†طھظٹ ط§ظ„طµط؛ظٹط±ط© ط¹ظ†ط¯ظ‡ط§ عام وشهر وباقي ماتمشات كاتوقف مع السدادر كادور ط§ظ„ط¯ط§ط± ظƒط§ظ…ظ„ط© مي باش تمشي بحدها والو حيت طاحت… خوف بنتي من المشي ساعدوني

اتفق أخصائيو الصحة على أن ط±ظٹط§ط¶ط© المشي، هي من أهم الرياضات وأكثرها فائدة لكل أعضاء الجسم، فهي مفيدة للذين يعانون من أمراض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ الوعائية كما أنها تفيد في انقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† وتخفيض نسبة الدهون الضارة والكولسترول،… ما علاقة رياضة المشي بالصحة ؟!