سلام عليكم احبب ان انقل لكم هذا موضوع بما فيه من تجربتي شخصية كنت اعاني من التهاب في مفاصل وكذلك كنت كلما استيقظ صباحا الا واجد قدمي ثقيلة وعضلاتي جميعها ثقيلة ولا اقدر على حركتها… فوائد الفول السوداني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تفضلوا طبق جانبي.. مكوناته جدا بسيطة تجدون الصور مرفقة اسفل المقادير واحد كاس كبير فول يابس باقة بقدونس وقزبر "لم يكن عندي قزبر طازج استخدمت مجمد" 2 بصل 3 فصوص… بيصارة بالفول اليابس والربيع

السلام عليكم ورحمة الله عزيزاتي ط£ط±ط¬ظˆ منكم من عندها طفل أو طفلة مصابون بأنيميا ط§ظ„ظپظˆظ„ أن تعطيني معلومات عن هدا المرض عندي طفل عنده ثلات سنوات و بعد تناوله ط§ظ„ظپظˆظ„ "البيصارة" 24 ساعة بعد ظهرت… مرض أنيميا الفول أرجو الذخول

30/4/15 المكونات 1-2 موز 1م-ك فول سوداني 1-2 م –ك شراب الاسفندان Maple syrup –Ahornsirup Sirop d’érable ممكن تعويضه بالعسل او السكر حسب الرغبة 1 –م-ك عصير ليمون او حامض حليب على حسب الرغبة الطريقة… سموثي الموز مع زبدة الفول السوداني

اخواتي اليوم عملت ط§ظ„ظپظˆظ„ ظ…ط´ط±ظ…ظ„ وتفكرتكوم قلت علاش منحطو يستافدو الاخوات لي مكيعرفوه لان قليل لي كيعرف بلي ط§ظ„ظپظˆظ„ كيتكال ط¨ظ‚ط´ظˆط±ظˆ المهم : خديت ط§ظ„ظپظˆظ„ قطعتو قطع صغيرة ودرتو اتسلق مع الملح من بعددرت مطيشة… الفول مشرمل بقشورو يممممم