مرحبا سيداتي الانيقات اليكم جديدي الفراولة مصدر جيد لفيتامين (ج) والألياف الغذائية إن العصائر تكسب القدرة على هضم العديد من المواد الغذائية الضرورية الموجودة بالطعام، كما تعمل الإنزيمات كعامل مساعد والذي يزيد معدل هضم الطعام… عصير الفراولة الاسيوي

(جاتوة ط¨ط¬ظˆط² ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ظˆظ…ط±ط¨ظ‰ ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© ظˆط§ظ„ظƒط±ظٹظ…ط©) المقادير كوب دقيق + كوب نشا + كوب سكر + كوب جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ + كوب زيت (انا استعملت اقل من الكوب بشوية) 4 بيضات + بيكنج بودر + فانيليا… جاتوة بجوز الهند ومربى الفراولة والكريمة)

المقادير: 6 بيضات كوب دقيق 3/ 4 كوب سكر 1/ 4 ملعقة كبيرة بيكينج باودر فانيليا للتزيين: عصير فراولة مُحلّى 1/ 4 كيلو فراولة مقطّعة قطع صغيرة للحشو فراولة مقطّعة أنصاف جيلي فراولة ساخن كريم… طريقة تحضيرطرطة الفراولة

نصب في الخلاط 4 بيضات و600مل حليب و80غ سكرسنيدة وعصير نصف حامضة .نخلط الكل وفي الا خير نضيف نكهة ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© الا ممتوفرة عندك نكهة ممكن تعوضها ب 4حبات فريز.لتحضير الكراميل=نصف كاس ماء٠كاس سكر٠في كسرونة على… كريم كراميل بنكهة الفراولة

تعتبر مصدر ممتاز للفيتامين” C” حيث أن كوباً من ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© المقطعة يحتوي على ما يعادل محتوى كوب من ط¹طµظٹط± ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ الطازج. كذلك يلعب الفيتامين C دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة، محاربة التجاعيد، تقوية الأوردة… فوائد الفراولة على الصحة