السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… جميعا.. ملمع شفاه من صنع إيديكم ظˆط¨ط·ط¹ظ… التوت مكونات الملمع : ملعقة ظƒط¨ظٹط±ط© من زيت ط§ظ„ظ„ظˆط² الحلو. 10 ثمرات من التوت البري .… اقرأ المزيد »ملمع الشفاة من صنع يديكم وبطعم الفاكهة اللذيذة
شرب ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ظ…ط·طظˆظ†ط© ط£ظپط¶ظ„ من ط¹طµظٹط± الفاكهة، لأنك بذلك تحتفظ بكمية أكبر من الألياف الصحية ومضادات الأكسدة التي تقوي مناعتك وتريح جهازك الهضمي وتساعدك رفع… اقرأ المزيد »شرب الفاكهة مطحونة أفضل من عصير الفاكهة
الخضروات ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ط£ظپط¶ظ„ ظ‚ظ†ط§ط¹ لشعرك سواء كان شعرك دهنيا أو جافا أو عاديا يمكنك عمل ظ‚ظ†ط§ط¹ له من الفاكهة أو الخضروات. اختاري واحدا من الأقنعة… اقرأ المزيد »الخضروات والفاكهة أفضل قناع لشعرك
نعتقد جميعا أن طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف… اقرأ المزيد »fruits تناول الفاكهة على معدة فارغة
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * } سورة الواقعة (20-21) بدأ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط¨ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ثم بالطعام وهذا ط¥ط¹ط¬ط§ط² قرآني فمن طھظ†ط§ظˆظ„ الفاكهه… اقرأ المزيد »ا حدرو تناول الفاكهة بعد الطعام