السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كدايرين أخواتي لاباس عليكم فتحت هاد الموضوع لأنه كاينين على ما أظن كثير من الأخوات اللي رجالهم كايخرجوا ظ„ظ„ط®ط¯ظ…ط© يعني عندهم دوام كامل من الصباح حتى العشية فماكايرجعوش للدار في… أشنو تايدي راجلك معاه فالغداء للخدمة .أجي نتعاونوا

تغلب على الإجهاد ط§ظ„ظ…ط²ظ…ظ† بالغذاء السليم * إعداد – د. نهاد ربيع البحيري يشعر الكثير من الناس بالإجهاد من وقت لآخر بسبب الانخراط في العمل وعدم أخذ فترات راحة كافية، وهذا أمر معتاد بين الناس… تغلب على الاجهاد المزمن بالغداء السليم

قال سبحانه وتعالى: "فالينظر الإنسان إلى طعامه". سأعطيكم اليوم معلومات هامة للمساهمة في خلق جنين يشار له بالبنان، ولأن حلقات تكوين ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† متكاملة وليست فقط بنوعية الغذاء وإنما هناك أوقات وأيام ولآخره.. إلا أنني سأتحدث… الغداء يصنع الجنين الدكي الجميل

السلام عليكم اخواتي في الاسلام بغيت نطرح واحد الموضوع مهم ونتمنا تساعدوني بش نحصلوا على ط§ظ„ط؛ط¯ط§ط، السليم الموضوع هو محاربة المؤكولات الضارة لكتعرف شي اكل او مادة او بسكوي او اي حاجة تفيدنا بها وهكدا… الغداء الصحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آلكل يعرف أهمية وجبة ط§ظ„ظپط·ظˆط± بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون لاجل هدا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..… انواع الفطور والغداء بالبيض والعسل او الجبنة