20/5/15 المقادير 200غ عدس اصفر او احمر 1 بصلة مقطعة 2 م-ك زيت زيتون 21 ملح 21 كمون 1 شريحة زنجبيل 2-4 م -ك شوفان الطريقة نقطع البصل ونحمسه بزيت زيتون مع الزنجبيل ثم نضيف… شوربة العدس بالشوفان

أنا جيت تاني و جابت ليكم واحد ط´ظˆط±ط¨ط© غزالة ديال هاد البرد و كانديرها ديما حيت كتعجبني.ويلا جربتوها حتى نتوما غادي تعجبكم. إوا نبدو، في كوكوت كنديرو بصلة صغيرة مشلضة شوية زيت العادية و زيت… شوربة بالعدس و النجيمات خفيفة و إقتصادية

** بسم الله الرحمان الرحيم ** اخذت مادة ط§ظ„ط¹ط¯ط³ من اهم المصادر الغذائية لدينا حيث عرفت هذه المادة في هذه الايام استهلاكا واسعا خاصة في فصل الشتاء لكن الكثير من الناس لا يعرفون ظپظˆط§ط¦ط¯ هذه… لمن لا يعرف فوائد العدس العظيمه

الله يخليكم ط§ظ„ط¹ط¯ط³ مكيجنيش بنين ويتفسخ لتعرف طريقة تصدق tgoli الله يحفضكم hgu]s أنا غانعطيك الطريقة ديالي تجربيها إلى عجبتك إوا للآلة باش طيبي العدس خاصك العدس هههههههههه شوفي النوعية ديالو تكون مزيانة حيت قلتي… العدس

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ظˆط±ط­ظ…ط© ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته ط£ظˆظ„ط§ ط¨ط؛ظٹطھ نشكر كل ط§ظ„ظ‚ط§ط¦ظ…ظٹظ† على هاد ط§ظ„ظ…ظ†طھط¯ظ‰ الطيب ثم ظƒظ†طھظ…ظ†ظ‰ من ط§ظ„ط£ط®ظˆط§طھ إشرحو ليا ظƒظپط§ط´ كيطبخو ط§ظ„ط¹ط¯ط³ و ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ ط¨ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© المغربية hgu]s , hgg,fdh gdh H,gh hgHo,hj hglyvfd hglyvfdm… العدس و اللوبيا