السلام عليكم ورحمة الله جبت ليكم شلاظة ديال ط§ظ„ط¹ط¯ط³ ساهلة ماهلة وصحية غانقولكم المقادير والطريقة في نفس الوقت راه بسيطة جدا العدس حسب العدد يكون مسلوق في ماء غير مملح يتصفى مزيان نضيفو ليه معدنوس… سلطة العدس الباردة

03/04/2019 ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط¹ط¯ط³ ط§ظ„ط£ط­ظ…ط± ط§ظ„طھط±ظƒظٹط© مقدار شخصين 1 بصلة صغيرة 1 جزرة كبيرة 1 بطاطا صغيرة ملعقة صغيرة مركز الطماطم ملعقة صغيرة زبدة ملعقة كبيرة زيت نصف ملعقة صغيرة نعناع جاف او ورقة نعناع طرية… شوربة العدس الأحمر التركية

بسم الله الرحمن الرحيم اولى وصفاتى بالمنتدى ارجوا ان تنال اعجابكم شكرااا المقادير 1 كوب عدس اصفر 2 بصلة كبيرة 4 جزرات وسط بتدى قيمه غذائيه مع لون حلو للشوربه 3 طماطم وسط 2 بطاطس… شوربة العدس بالشوفان من وصفات شيماء سيف

ثم تثبيت الموضوع بواسطة @ الزهراء @ بتاريخ ……….23/01/2019 شوربة ط§ظ„ط¹ط¯ط³ والخضر ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ…ظ†ط§ظ„ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… من وصفاتي لدورة مضان شوربة غنية ومغدية فيها كل المواد اللي يحتاجها الجسم بعد يوم طويل من الصيام المقادير :… شوربة العدس بالخضر بطريقة منال العالم