من ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© !! إذا ابتسمت تحسي انك تتشوفي خدودك !! . . . . . . . . . . . . . . . . .. . زيدي زيدي جربي مرة اخرى الله… من علامات السمنة !!

يميل بعض الاشخاص إلى أن يكونوا أكثر سمنة لذا عادة ما يفضل الطعام المحتوى على الكربوهيدرات القليلة لمن لديهم الكثير من الوزن الزائد والذين يريدون التخلص من بضعة كيلوجرامات لأن هذا يسرع من فقد الوزن… برنامج ريجيم لذوى السمنة المفرطة

عافاكم ظˆظƒظٹظپ ما سبق و ظƒطھط¨طھ ظ„ظٹظƒظ… في ط§ظ„ظ…ظ†طھط¯ظ‰ ان ظƒظ†ط¹ط§ظ†ظٹ من ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© في ط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ط¹ظ„ظˆظٹ من الجسم ديالي خصوصا الكتاف و البطن و اتزاد هذا المشكل مللي مرضت بالسكري واش كاينة علاقة بين السكري… عافاكم وكيف ما سبق و كتبت ليكم في المنتدى ان كنعاني من السمنة في الجزء العلوي من الجس

من خلال دراسات علاج ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© في السنوات العشر الماضية اتضح أن نسبة البدانة أو ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© عند أفراد المجتمع في تزايد وخاصة عند الأطفال، وللأسف الشديد أن ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© الناتجة منذ الطفولة يعاني منها الأشخاص بالتعب والمعاناة… السمنة في الصغر خطر في الكبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يجب أن تعرفي أولاً وزنك وطولك ثم تقومين بهذه العملية الحسابية الطول x الطول = اقسم وزنك على الحاصل النتيجة هي مؤشر كتلة الجسم مثلاً الطول 1.60 1.60×1.60 =2.56 الوزن… كيف تعرفين إن كنت تعانين من السمنة أو النحافة