عتقوني ط¹ظپط§ظƒظ… ط¨ظˆطµظپط© ظ„ط°ظٹط°ط© للسبانخ hgsfhko ujr,kd uth;l f,wtm g`d`m ggsfhko khodi sabanir jahza .diri 9yas djaj +wbasla wachia touma 3atria kolha ,wa9alih mazyan warbi3 khalih itib chwia wzidi 3lih sabanir wazitoun walhamd msayar wla… السبانخ عتقوني عفاكم بوصفة لذيذة للسبانخ

السلام عليكم ورحمة الله صباحكم خير وبركة وحداكة وتاويل ونشاط وهمة اشخباركم ان شاء الله تكونو على خير واحد طلب او ط³ط¤ط§ظ„ الله يجلزيكم بخير شكون فيكم تعرف طريقة الاحتفاظ بالسبانخ مدة طويلة حنت تنجيب… سؤال حول السبانخ

اخواتي مشيت لواحد النزهة وجبت معاي ط§ظ„ط­ظ…ظٹط¶ط© ومعرفتش اش ندير بيها ,ha hgpldqm id hgsfhko ماشى هي السبانخ. الحميضة مقطعة+السلك مقطع+البقولة مقطعة و نفوروهم وناخد الكسكس الاحمر نفورروهم و نخلطوهم كاملين و نضيفو ليهم الملح… واش الحميضة هي السبانخ

بسم الله الرحمن الرحيم تناخد الروز ونحمروه بالزبدة ونضيفومليحة وبزار نصلق السبانخ في ماء مملح تم نطحنوهم ونزيدوهم على روز ونزيدو الفرماج خصو يكون كثير شوية وبصحة v,. fhgsfhko fkdk ,ltd] bnin moufid roz sabanikh… روز بالسبانخ بنين ومفيد