الزيتون

​​​​على الرغم من الفوائد التى يمكن الحصول عليها من استخدام زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† فى ترطيب البشرة والشعر، إلا أن هناك بعض الاستخدامات الخاطئة له يمكن أن… اقرأ المزيد »احذري زيت الزيتون بعد إزالة الشعر

المقادير: اربع ط­ط¨ط§طھ خيار كبير الحجم ظ…ظ‚ط·ط¹ ظ…ظƒط¹ط¨ط§طھ طµط؛ظٹط±ظ‡ حبتين جزر ظ…ظ‚ط·ط¹ مكبات طµط؛ظٹط±ظ‡ حبتين ط·ظ…ط§ط·ظ… ظ…ظ‚ط·ط¹ظ‡ ظ…ظƒط¹ط¨ط§طھ طµط؛ظٹط±ظ‡ كوب ط²ظٹطھظˆظ† ط´ط±ط§ط¦ط­ ط§ط®ط¶ط± كوب ط²ظٹطھظˆظ†… اقرأ المزيد »سلطة الزيتون اللذيذه

دراسة طبية: زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† ظٹظ‚ظ„ظ„ ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© ط¨ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ظˆط³ط±ط·ط§ظ† القولون أكدت دراسة ط·ط¨ظٹط© ط£ظ‡ظ…ظٹط© زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† ظ„ظ„ظ†ط³ط§ط، كونه ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الدهني الوحيد ط§ظ„ط°ظٹ يساعدهن على تلافي… اقرأ المزيد »زيت الزيتون يقلل الإصابة بهشاشة العظام وسرطان القولون .

الدجاج ط§ظ„ظ…ط­ظ…ط± ط¨ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† المحمض المقادير دجاجة بحجم 2كيلو بصلتان اربعة فصوص ثوم مقدونس والقزبرة ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود سكين اجبير وقليل من الزعفران ملح… اقرأ المزيد »وصفة منقولة : الدجاج المحمر بالزيتون المحمض